正しい日焼け止めの選び方って知ってる？

こんにちは。

駆け出しライターのAtsukoです。

6月もそろそろ終わりに近づいてきましたね。

7月を迎えると、もう夏です！

夏に気になるものといえば、

女子の天敵、日焼け！！

今回は正しい日焼け止めの選び方についてご紹介していきます。

 紫外線にも種類があるって知ってた？

日焼けを引き起こす原因は、紫外線。

ひとくくりに紫外線といっても、波長によって

その名称、性質がちがうんです。

• A波：紫外線全体の約95％を占める
• B波：紫外線全体の約5％を占める
• C波：オゾン層で吸収されるため、地上には届かない

今回は、地上に届くA波、B波について解説していきます。

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日焼け止めのSPF、PAって何？

A波、B波の特徴がわかったところで、

次は日焼け止めに書かれている「SPF」、「PA」

について勉強しましょう！

SPF、PAとは、

• SPF：B波を防ぐ力の大きさ
• PA：A波を防ぐ力の大きさ

のことなんです。

このように、生活シーンによって使うべき日焼け止めが

ちがいます。

SPF値が高いほど、肌を紫外線から守ってくれますが、

一般的には負担も大きくなるので、使い分けする必要があります。

日焼け止めの正しい塗り方

次は、肌をしっかり守るための日焼け止めの正しい

塗り方をご紹介します。

1. 日焼け止めを手に取る：説明書通りの量を使わないとムラができてしまうので、用量をきちんと守りましょう。
2. 顔全体に伸ばす：首、えりあし、胸元も忘れずに塗ります。
3. 重ね付けする：。日焼けしてシミになりやすいほほ、額は重ね付けがマスト！
4. ファンデーションを塗る：日焼け止めが乾いてからファンデーションを重ねます。

まとめ

日焼け止めの正しい選び方、塗り方はわかりましたか？

おすすめの日焼け止めについてはまた後日ご紹介するので、

お見逃しなく！！

それでは今日はここらへんで。

Bonne journée！